Vitaminas do Complexo B

Estas vitaminas são hidrossolúveis. Assim sendo, permanecem menos tempo no organismo humano do que as lipossolúceis, o que faz com que tenham que ser repostas mais frequentemente (sofrem metabolização e excreção rápidas visto serem solúveis em água). As Vitaminas do Complexo B atuam, muitas vezes, sinergicamente, isto é, a presença de umas potencia a ação das outras. Todas elas desempenham funções ao nível do sistema nervoso e de determinadas reações metabólicas.

• Cloridrato de Tiamina (Vitamina B1)

A tiamina exerce uma função essencial no metabolismo dos hidratos de carbona (glícidos), permitindo que a glicose seja utilizada correta e eficazmente pelas células. Isto é, a Vitamina B1 é muito importante para a conversão dos hidratos de carbono existentes nos alimentos em energia, necessária para a atividade do organismo. É essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso, participando na formação de neurotransmissores (substâncias responsáveis pela comunicação entre neurórios). Contribui para uma melhoria da memóra e do humor e uma redução do stress. Esta vitamina é indispensável para o sistema muscular, tendo influência no desenvolvimento físico. Com a colina e a Vitamina B5 promove a digestão e alivia a indigestão. É estimulante do apetite. A tiamina é um precursor do pirofosfato de tiamina, que funciona com coenzima de numerosas enzimas.

• Riboflavina 5`-fosfato (Vitamina B2)

A Vitamina B2 é indispensável no metabolismo das proteínas (aminoácidos), dos lípidos (ácidos gordos) e das purinas (ácido úrico). Tal com a Vitamina A, esta vitamina também participa nos processos de manutenção da integridade cutânea (pele e mucosas). É fundamental para o sistema ocular e para as células nervosas (útil nos casos de depressão e ansiedade, quando associada às vitaminas B1 e B6). Esta vitamina é necessária para a produção de células sanguíneas, nomeadamente anticorpos e glóbulos vermelhos.

• Nicotinamida (Vitamina B3)

É útil no controlo dos níveis séricos de colesterol e triglicéridos, promovendo uma melhoria da circulação sanguínea. A Nicotinamida desempenha funções ao nível do sistema nervoso (tal como outras vitaminas pertencentes e este grupo), sendo benéfica em doenças que afetam este sistema. Possui elevada relevância nos processos metabólicos que permitem a transformação dos alimentos em energia, nomeadamente no metabolismo de lípidos, proteínas e hidratos de carbono. Possui benefícios para a pele. Atua, ao nível do sistema digestivo (contribui para a produção de ácido clorídrico).

• Dexpantotenol (Vitamina B5)

Conhecida também por pantotenato de cálcio ou ácido pantoténico. É um precursor de muitas reações bioquímicas. Intervém no metabolismo energético dos hidratos de carbono, dos lípidos e das proteínas. A Vitamina B5 participa na síntese de hormonas esteroides e contribui para o funcionamento do sistema nervoso. Intervém, na produção de anticorpos, fortalecendo, assim, a imunidade.

• Cloridrato de piridoxina (Vitamina B6)

É indispensável para o metabolismo do triptofano e para a transformação deste em ácido nicotínico (Vitamina B3). Participa no metabolismo dos hidratos de carbona, dos lípidos e das proteínas. A Vitamina B6 interfere no controlo da produção de hormonas sexuais, exercendo influência no SPM (síndrome pré-menstrual) e na menopausa. Promove a saúde da pele e das células nervosas (útil nos casos de depressão e ansiedade, em conjunto com as vitaminas B1 e B2) e está presente na produção de neurotransmissores. A Vitamina B6 auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, uma vez que, juntamente com o ácido fólico e a vitamina B12, participa no metabolismo da homocisteína, um aminoácido sintetizado pelo organismo, cujo excesso (devido a falhas na sua metabolização) contribui para um aumento do risco deste tipo de doenças.

• Cianocobalamina (Vitamina B12)

Esta vitamina é indispensável para o crescimento e divisão celular. Intervém na conservação das células do sistema nervoso, permitindo manter a integridade das mesmas. É fundamental para a síntese de DNA e RNA (material genético das células) e para o metabolismo dos hidratos de carbono, lípidos e proteínas. A Vitamina B12 confere proteção ao sistema gastrointestinal, à medula óssea e ao sistema imunitário. É particularmente importante na produção de glóbulos vermelhos. Auxilia, ainda, a prevenção de doenças cardiovasculares, em conjunto com o ácido fólico e a vitamina B6.

• Ácido fólico (folato)

Participa na divisão celular, o que faz com que seja imprescindível para todos os processos biológicos. É fundamental para a síntese de ácidos nucleicos (DNA e RNA) e glóbulos vermelhos. Esta vitamina é essencial, durante a gravidez, para a formação do sistema nervoso do feto. Em conjunto com a vitamina B12, realiza a renovação dos glóbulos vermelhos. Contribui, ainda, para a prevenção de doenças cardiovasculares, juntamente com as vitaminas B6 e B12.

• Ácido L-ascórbico (Vitamina C)

É uma vitamina hidrossolúvel, obtida unicamente atravé da ingestão de alimentos que a contêm, sendo portanto essencial na dieta alimentar. Destacam-se os frutos (citrinos, em particular) e os vegetais, que fornecem cerca de 95% das necessidades diárias. No entanto, está também presente no leito, fígado e peixe. A vitamina C é muito conhecida pela sua capacidade em fortalecer o sistema imunitário e combater as mais diversas infeções. A presença de ácido ascórbico é imprescindível para que ocorra a síntese de colagénio, proteína muito importante do tecido conjuntivo. Assim, esta vitamina contribui para a conservação de vasos sanguíneos, pele, cartilagem, ligamentos, tendões, ossos, dentes, articulações e gengivas fortes e saudáveis. Favorece a absorção do ferro presente nos alimentos pelo organismo (reduz o ferro férrico a ferroso). Tem uma ação antioxidante (neutraliza as espécies reativas de oxigénio e azoto), conferindo proteção contra inúmeras doenças, nomeadamente o cancro e doenças cardiovasculares. Funciona sinergicamente com a vitamina E para eliminar os radicais livres, uma vez que regenera o potencial antioxidante da mesma. Possui uma ação anti-histamínica, imunomoduladora e protetora da visão e das vias respiratórias. Intervém ainda na produção de glóbulos vermelhos e no metabolismo de algumas hormonas esteróides.

• Acetato de Dl-alfa tocoferol (Vitamina E)

A forma mais comum e mais potente da Vitamina E é o alfa-tocoferol. É uma vitamina lipossolúvel, o que permite a sua acumulação nas membranas das células, que são constituídas maioritáriamente por ácidos gordos. É um poderosa antioxidade. Protege as membranas das células contra o processo de lipoperoxidação. mantendo a sua integridade, protege, também, todo o conteúdo intracelular da ação nefasta dos radicais livres (moléculas altamente reativas). Impede a formação de produtos tóxicos resultantes das reações de oxigénio que ocorrem no organismo. Confere proteção contra doenças cardiovasculares, pois diminui os efeitos nocivos do LDL-colesterol ("mau colesterol") e evita a formação de coágulos sanguíneos. Exerce um papel ativo na prevenção do cancro e de doenças neuro-degenerativas. Contribui para a saúde da pele. promove a cicatrização, protege a pele contra as lesões provocadas por radiação UV (ultravioleta) e tem uma ação anti-envelhecimento. 

 

Não se recomenda a sua utilização em caso de gravidez ou aleitamento.

Este produto é tolerado por diabéticos.

Com sabor a laranja.

Contém derivados de soja e glúten,

 

Ingredientes:

Água purificada; Frutose; lecitina de soja; Malte; flocos de cevada (Hordeum vulgare); flocos de aveia (avena sativa); Gérmen de trigo; Frutooligossacáridos; Conservante (sorbato de potássio); Regulador de acidez (Ácido láctico, ácido citrico); Ácido L-ascórbico (Vitamina C); Niacinamida (Niacina); Acetato de DL-a-tocoferilo (Vitamina E); Pantotenato de cálcio; Cloridrato de tiamina (Vitamina B1); Riboflavina 5`-fosfato (Vitamina B2); Cloridrato de piridoxina (Vitamina B6); Acetato de retinol (Vitamina A); Cionocobalamina (Vitamina B12); Ácido fólico (Folato); fosfatidilserina; Taurina; Aroma.